こんにちは、teiqです。

2025/10/23（木曜日）に
5.0mgのマンジャロ4回目の投与をしました。
これで、5.0mgが一カ月分終了した形になります。

さて、現在の体重ですが、、、、

現在体重：80kg

前回マンジャロ投与時から-3kgです。

マンジャロを初めて2カ月経過時点で-15kg

基本的に、1カ月当たりの体重減少の適正値としては
現在の体重-3%～5%と言われていて、それ以上の体重減少は
代謝や免疫力の低下を招き、リバウンドのリスクが高いといわれています。

その観点で行くと、少し落ちすぎているなと感じています。

ちなみに僕は現在、マンジャロだけで体重を減らしているわけではありませんが
食事量の減少については確実にマンジャロの効果です。

なので、体感的には無理に痩せているといった感覚はないですし、
まあまあ快適にダイエットを続けられています。

マンジャロはそれ自体に脂肪燃焼を促進する効果があるといわれていますが、
それ以上に、胃腸の活動を抑え食べ物の消化吸収をゆっくりにすることで
血糖値の急激な上昇を抑制し空腹感を感じづらくする。という効果の方が
メインなのかなと思います。本当に、ダイエットが楽です。これはでかい。

まあただ、急激にダイエットしなければならない理由でもない限り、
金銭的にも肉体的にも服用は慎重に検討したほうが良いのかなと思います。

とりあえず、年内はマンジャロを継続して利用して体重の減少状況を
モニタリングしていこうと思います。

それではまた。